VÅRA SPONSORER

Stuvsta Snättringe Villaägarförening

Villaägarna i Stuvsta/Snättringe bildades 2003 som en lokalförening till Villaägarnas riksförbund. Ursprungligen var namnet Stuvsta Gårds Villaägareförening (SGVF), men namnet ändrades den 1 juni 2017.

PENSIONÄR – Information för pensionärer

 

Se till att ha dagliga rutiner när du är pensionär

Stretching, en viktig daglig rutin

Stretching är en form av fysisk träning där en specifik muskel, sena eller muskelgrupp medvetet böjs eller sträckes för att förbättra muskelns elasticitet. Resultatet av stretchning är en ökad flexibilitet och rörelseförmåga.